¡Es domingo nuevamente y la última semana laboral en México!
Hoy volvimos a casa después de las vacaciones más maravillosas del mundo y también esta semana la compañía ha seguido adelante sin ningún problema, aunque Miska y yo hemos estado más o menos completamente ausentes :)
¡Ahora me acabo de despertar después de una siesta con mis amados gatos desaparecidos y encendí la calefacción en la casa! Aterrizamos en 7 de esta mañana que en nuestro tiempo de México era. 1 de la noche y ninguno de nosotros podía dormir en el avión. Así que ahora estamos completamente al revés, la hora de dormir cuando el resto de Suecia acaba de despertar jaja.
Descansar en el presente
Inom business-världen så är det väldigt mycket prat om att “min dröm är mer värd än min sömn” “vakna före konkurrenterna” o.s.v. Alla dom sakerna är väldigt inspirerande men för att utvecklas och växa så behöver man också vila vilket är más importante como emprendedor ambicioso para recordar! Cuando ya estás en este turno como yo, ya trabajas mucho mucho más tiempo completo y si necesitamos más horas al día, lo sacamos del sueño sin que nadie necesite inspirarnos para hacerlo.
Escuché Framsgångspodden con Mårten Nylén (que se levanta a las 04.45 todos los días) quien dijo que no se trata solo de la cantidad de horas de sueño, sino que debe tener un sueño de calidad. Realmente tuve eso en el fondo de mi mente después de eso, ¡tan celestial sentido!
¡Aplico inmediatamente ese consejo a su descanso también! Abogo por vivir en el presente y escribí sobre lo último en la publicación de la semana comercial la semana pasada, que debes construir un día de la semana del que no necesites vacaciones.
Pero además de vivir en el presente, ¡también quiero abogar por el DESCANSO en el presente! Cuando descanses, no te mientas y te desplaces en las redes sociales y mires cuando otros están vivos, pero luego debes descansar en el presente y hacer lo que te apetezca en ese momento.
¡Acabo de llegar a casa de unas vacaciones por 2 semanas y me siento realmente nuevo! Como persona nueva. He desactivado todos los aspectos obligatorios y he tomado los días tal como vienen y me ha dado más inspiración y motivación que todas las reuniones de negocios del mundo que se siente ahora mismo.
Podría haberme acostado en la playa y pensar en las reservas en el salón, comprobar cómo se marcan los pedidos de la tienda web, estar atento al correo electrónico y preocuparme por el futuro. Pero no lo he hecho porque entonces hubiera podido ahorrar el dinero de las vacaciones, cagar en el viaje y trabajar.
Vive en el presente, descansa en el presente y disfruta de tu vida cotidiana tanto cuando trabajas como cuando estás libre: este es mi consejo filosófico como este este domingo cuando acabo de regresar de vacaciones, con jet lag y disfrutando de mi propia cama, café sueco y para encontrarme de nuevo con la familia y mis gatos! :)
Esta foto fue enviada por Miska en Snapchat y pensé que era tan linda que tomé una pantalla de impresión :) Aquí ves a dos amantes de la vida descansando en el presente, ¡créeme!
Conversaciones inspiradoras con emprendedores de EE. UU.
En México, Miska y yo comenzamos a salir con una pareja de Wisconsin, de los cuales el hombre dirigió una empresa exitosa durante mucho tiempo con muchos empleados. Aparte del hecho de que fue muy divertido pasar el rato con ellos, ¡también fue muy inspirador hablar con las empresas! ¿Con qué frecuencia se sienta en una cálida noche de vacaciones con todo el tiempo del mundo hablando con un empresario experimentado? ¡Muy divertido! Y también fue muy divertido escuchar cómo funciona todo en los EE. UU., Se sorprendieron de que en Suecia tengamos hasta 25 días de vacaciones pagas por año y luego incluso mayor salario que cuando estás en el trabajo jaja.
Una de las cosas que me llevo de las conversaciones fue cuando hablamos de cuánto trabajo se necesita para tener éxito. No hay nadie que cree una empresa realmente exitosa desde cero trabajando las habituales 40 horas a la semana. No soy una persona especial, no nací con ningún súper talento o cerebro genio, pero lo que me hace exitoso es el trabajo que realizo y que pienso de manera diferente y fuera de la caja. No veo problemas en todas partes, veo soluciones y oportunidades.
Och det som var mest nyttigt för mig att reflektera över under dessa diskussioner var att det är exakt lika för alla andra. Det är så många som tror att bara för att man äger ett företag så är man rik, dom ser inte att vi börjar jobba innan alla andra och slutar jobba efter alla andra. Dom ser inte alla månader man inte tagit lön (vilket för mig handlar om år, inte månader). Lägger man pengar på saker som syns, så som en Mexico-resa ;) så får man kommentaren “pengar finns det ser jag!” men dom ser inte att man aldrig shoppar, inte röker, festar varje månad och drar ner på alla övriga levnadskostnader så som tv-kanaler, dyr bil, frisörbesök o.s.v.
Många tycker att det är finare att vinna pengar på lotto än om man tjänat pengarna själv och t.ex. driver ett företag, är en högt uppsatt chef eller liknande. Men till alla dom som i framtiden kommer tro att man åkt på en räkmacka och “fått” allting kan jag svara – du kan också om du vill! Det är inget speciellt med mig, alla kan om man verkligen vill det man måste bara jobba hårt! :)
No quiero publicar fotos de personas sin preguntar primero, ¡así que obtienes una foto de una de nuestras cenas! :)
¡Empiece rápidamente después de las vacaciones!
Odio la sensación de que a veces necesitas unas vacaciones después de las vacaciones, sabes cuándo has estado libre y debes estar alerta pero aún estás muy cansado (por ejemplo, con jet lag o simplemente has hecho muchas actividades / has tenido invitados, etc.). ¡Así que he decidido que estas vacaciones no serán así!
1. Entonces, cuando tomemos una siesta durante una hora, ahora nos mantendremos despiertos hasta esta noche (será tan difícil después de estar despiertos durante 24 horas) para dar la vuelta al reloj lo más rápido posible. Aunque es difícil, es más fácil permanecer despierto y luego irse a la cama temprano que intentar conciliar el sueño cuando no está cansado.
2. Decidimos antes del viaje que trabajaremos desde casa el lunes. Entonces puedes adaptarte un poco a tus propios tiempos y entrar en el ritmo del tiempo más rápido. Probablemente sea fácil ser estúpido y trabajar el primer día completo que esté en casa, pero más bien tomarse un día libre y dar la vuelta al reloj rápidamente; al final, será mucho más efectivo que tener jet lag y ser duro en la cabeza durante toda una semana.
3. ¡Cargador humano! Como he mencionado varias veces antes, mi socia de negocios Annika es una verdadera nerd en biohacking y varias cosas extravagantes. Ahora he pedido prestado un dispositivo ligero llamado Human Charger que te hará menos jet lag. Todo implica ser alertado por la luz solar, lo que ayuda al cerebro a adaptarse y hay investigaciones de que el cerebro no solo percibe la luz a través de los ojos sino también a través de los canales auditivos. Entonces, estos son una especie de auriculares con luz y luego escribes una aplicación a dónde ir, cuándo, etc., la aplicación te dice cuándo es el momento de hacer esta terapia de luz, ¡qué genial!
Om det funkat? Jag har aldrig varit jetlaggad förut så svårt att jämföra, oavsett denna “ljusterapi” eller inte så är man ju ändå trött om man inte sovit haha. Vi får se hur jag känner mig nästa vecka!
¿Descansado y salpicado?
Con todo, ¿cómo me siento ahora después de estar más o menos completamente libre durante dos semanas y haber descansado completamente tanto física como mentalmente? En el momento de escribir este artículo, tengo muchas ganas de dormir, jaja, pero los últimos días de las vacaciones realmente sentí cómo la motivación se fue arrastrando. La primera semana estuvo completamente enfocada en poner manos a la obra y la última semana estuvo llena de sol, natación, excelente conversación y buena comida, y eso era exactamente lo que necesitaba.
Siento que puedo ver la empresa con un poco más de claridad ahora y he obtenido una mayor comprensión de en qué enfocarme. Cuando estás en el torbellino y sigues corriendo, todo puede convertirse fácilmente en un desastre, pero ahora realmente siento que seré mucho más eficiente y concentrado cuando empiece el trabajo nuevamente, ¡y será muy divertido! :)
¡Una Helena alegre y vivaz bajo el sol! :)
¡Así que nos ha ido muy bien tomarnos unas vacaciones de 2 semanas! Se necesita mucha planificación y trabajo antes y luego nunca estás completamente libre, pero el salón parece haber funcionado de manera brillante y regresamos llenos de energía, concentración y alegría de vivir. :)
Sin embargo, extrañaré mi oficina en México, en la cama con aire acondicionado y vistas de plantas prósperas, pájaros cantando y varios animales corriendo por el suelo :) ♥
No, ahora me voy a casa de mi hermana para que nos ayude a mantenernos despiertos jaja.
¡¡Los abrazos son !!
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